detox smoothie

Detox smoothie za vraćanje u život nakon ludog vikenda

Ukoliko ste se na godišnjem odmoru uspjeli opustiti čestitamo vam, no ukoliko to znači da ste popili koji koktel previše, vjerovatno vam je sljedeće jutro glava bila kao balon i proklinjali ste dan kad ste probali alkohol.

Oglas

Sačuvajte sebi unaprijed za takve situacije ovaj članak jer vam donosimo 3 jednostavna prirodna recepta koja će vas momentalno razbuditi, a ujedno i očistiti vaše tijelo od svih toksina i obezbijediti zdrave i hranjive nutrijente vašem tijelu.

Uz recepte koji slijede mi vam preporučujemo da se dobro naspavate– koliko možete, što više vode unesete u svoje tijelo i na lice nanesete hidratantnu kremu i obećavamo vam- mamurluk prolazi kao da nikad nije ni postojao.

Zlatni detox smoothie

 

Sastojci:

½ šoljica vode

sok od polovice limuna

komadić đumbira

½ male kašike kurkume

 

Ovaj čarobni detox smoothie izuzetno efikasno smiruje želudac, te iz jetre ispire višak toksina. 

 

Zeleni detox smoothie

Sastojci:

3 šake kelja ili špinata

2 štapića celera

1 jabuka

¼ avokada

komad svježeg đumbira od 2cm

2 kašike limunovog soka

2 čaše vode

Ovaj napitak je prepun antioksidanasa, vitamina kao i esencijalnih masti, te vlakana. Ovo su u suštini esencijalni sastojci u procesu detoksikacije.

Ružičasti detox smoothie

Sastojci:

1 banana

50 g smrznutog bobičastog voća

15 g zobenih pahuljica

2 velike kašike maslaca od kikirikija

150 ml nezaslađenog bademovog mlijeka

1 kašikica kokosovog ulja

1 kašikica kokosovog mlijeka

Preporučujemo vam da ovo mnoštvo zdravih namirnica uvedete u svakodnevnu ishranu, a kod ove situacije će vam pomoći prirodni šećeri koji će vam podići razinu šećera u krvi, koja je snižena zbog alkohola kojeg ste konzumirali.

Kako je Marilyn Monroe održavala svoju figuru pješčanog sata?

 

 

 

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime