Sadržaj članka
Detox smoothie za vraćanje u život nakon ludog vikenda
Ukoliko ste se na godišnjem odmoru uspjeli opustiti čestitamo vam, no ukoliko to znači da ste popili koji koktel previše, vjerovatno vam je sljedeće jutro glava bila kao balon i proklinjali ste dan kad ste probali alkohol.
Sačuvajte sebi unaprijed za takve situacije ovaj članak jer vam donosimo 3 jednostavna prirodna recepta koja će vas momentalno razbuditi, a ujedno i očistiti vaše tijelo od svih toksina i obezbijediti zdrave i hranjive nutrijente vašem tijelu.
View this post on Instagram
Uz recepte koji slijede mi vam preporučujemo da se dobro naspavate– koliko možete, što više vode unesete u svoje tijelo i na lice nanesete hidratantnu kremu i obećavamo vam- mamurluk prolazi kao da nikad nije ni postojao.
Zlatni detox smoothie
View this post on Instagram
Sastojci:
½ šoljica vode
sok od polovice limuna
komadić đumbira
½ male kašike kurkume
Ovaj čarobni detox smoothie izuzetno efikasno smiruje želudac, te iz jetre ispire višak toksina.
Zeleni detox smoothie
View this post on Instagram
Sastojci:
3 šake kelja ili špinata
2 štapića celera
1 jabuka
¼ avokada
komad svježeg đumbira od 2cm
2 kašike limunovog soka
2 čaše vode
Ovaj napitak je prepun antioksidanasa, vitamina kao i esencijalnih masti, te vlakana. Ovo su u suštini esencijalni sastojci u procesu detoksikacije.
Ružičasti detox smoothie
View this post on Instagram
Sastojci:
1 banana
50 g smrznutog bobičastog voća
15 g zobenih pahuljica
2 velike kašike maslaca od kikirikija
150 ml nezaslađenog bademovog mlijeka
1 kašikica kokosovog ulja
1 kašikica kokosovog mlijeka
Preporučujemo vam da ovo mnoštvo zdravih namirnica uvedete u svakodnevnu ishranu, a kod ove situacije će vam pomoći prirodni šećeri koji će vam podići razinu šećera u krvi, koja je snižena zbog alkohola kojeg ste konzumirali.
Kako je Marilyn Monroe održavala svoju figuru pješčanog sata?
